autor: Aneta Prokopcová | Čvn 26, 2026 | POHYB, VŠE, ZDRAVÍ
V tomto článku se dozvíte: recept na jednoduchý letní wellness drink. proč je Vincentka vhodná ve vedrech, co tělo ztrácí při pocení, jak doplnit minerály během horkých dnů, proč kombinuji Vincentku s NingXia Red, Když přijdou opravdu horké letní dny, většina z nás...
autor: Aneta Prokopcová | Úno 25, 2026 | AKTUÁLNÍ, POHYB, VŠE, ZDRAVÍ
Bolí vás záda?Cítíte napětí v kyčlích?Máte unavené nohy po dni v kanceláři? Možná problém nezačíná nahoře. Možná začíná dole. Chodidlo je nejvíce zatěžovaná část těla. Každý den nese celou naši hmotnost, reaguje na povrch, stabilizuje kolena, kyčle i páteř. A přesto...
autor: Aneta Prokopcová | Led 9, 2026 | ZDRAVÍ, AKTUÁLNÍ, VŠE
Proč ráno převalovat kokosový olej v ústech Oil pulling, tedy převalování oleje v ústech, je jednoduchý ranní návyk, který má kořeny v ajurvédě – tradičním indickém systému péče o zdraví. Přestože se může zdát jako „nový trend“, jde o praxi starou tisíce let, která...
autor: Aneta Prokopcová | Pro 8, 2025 | AKTUÁLNÍ, POHYB, VŠE, ZDRAVÍ
Každý rok dostáváme k Vánocům spoustu věcí, které pak jen leží ve skříni… A tak jsem letos dala dohromady výběr dárků, které dávají smysl, mají reálný efekt a udělají radost každý den. 🙌 V posledních letech stále víc vnímám, jak moc nás ovlivňuje to, co máme kolem...
autor: Veronika Hrabálková | Lis 25, 2025 | VŠE, AKTUÁLNÍ, POHYB
Akupresurní podložky nejsou jen wellness trendem, ale jednoduchým a přirozeným nástrojem, který pomáhá tělu i mysli vrátit se do rovnováhy. V tomto článku si vysvětlíme, na jakém principu fungují, jaké přinášejí benefity, jak podložku správně vybrat a proč jsem si...
autor: Veronika Hrabálková | Zář 20, 2025 | VŠE, AKTUÁLNÍ, LEKCE, POHYB, ZDRAVÍ
Úvod: když je hlava i tělo na hraně Notifikace na telefonu, zvonící e-maily, jeden meeting za druhým, open space plný ruchu… A když dorazíme domů? Televize, hlasy, dopravní hluk.Naše hlava jede na plné obrátky – a přitom tělo fyzicky skoro nic nedělá. Přesto...
